【番茄鱼片汤的做法】番茄鱼片汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,结合了番茄的酸甜和鱼片的嫩滑,非常适合在秋冬季节食用。下面将从食材准备、制作步骤及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。
一、
番茄鱼片汤的主要原料包括新鲜番茄、鱼片、葱姜等调味料,做法简单,适合家庭快速烹饪。在制作过程中,需要注意番茄的去皮处理和鱼片的腌制时间,以保证汤的口感和味道。同时,加入适量的盐、胡椒粉和淀粉可以提升汤的鲜味和浓稠度。这道汤不仅美味,还富含蛋白质和维生素C,有助于增强免疫力,是健康饮食的好选择。
二、表格展示
项目 | 内容说明 |
汤品名称 | 番茄鱼片汤 |
主要食材 | 番茄、鱼片、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、淀粉、清水 |
食材准备 | 番茄去皮切块,鱼片洗净并用盐和淀粉腌制10分钟 |
制作步骤 | 1. 热锅凉油,爆香葱姜蒜; 2. 加入番茄翻炒出沙; 3. 加水煮沸; 4. 放入鱼片煮熟; 5. 调味后撒上葱花即可 |
火候控制 | 番茄炒至出汁后加水,鱼片不宜久煮,以免变老 |
口感特点 | 酸甜适中,鱼片嫩滑,汤汁浓郁 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、钙质等,有助于增强体质 |
小贴士 | 番茄去皮可先用热水烫或刀划口,鱼片可用草鱼、鲈鱼等肉质细腻的鱼类 |
通过以上内容,你可以轻松掌握番茄鱼片汤的制作方法,享受一道美味又健康的家常汤品。