【初中立定跳远多少米才及格】在初中阶段，体育测试是衡量学生身体素质的重要方式之一，而立定跳远作为一项常见的测试项目，常常被纳入体育考试内容。那么，初中立定跳远多少米才及格？这个问题是很多学生和家长关心的焦点。
根据《国家学生体质健康标准》的相关规定，不同年级的学生在立定跳远项目上的及格标准略有差异。下面将对初中各年级的立定跳远及格成绩进行总结，并以表格形式呈现，方便查阅。
一、初中立定跳远及格标准（按性别划分）
| 年级 | 男生及格标准（米） | 女生及格标准（米） |
| 初一 | 1.80 | 1.50 |
| 初二 | 1.85 | 1.55 |
| 初三 | 1.90 | 1.60 |
注：以上数据为参考值，具体标准可能因地区或学校政策略有调整，建议以当地教育部门或学校通知为准。
二、关于立定跳远的说明
立定跳远是一项考察学生下肢爆发力、协调性和身体控制能力的项目。考试时，学生需双脚站在起跳线后，两脚同时用力蹬地向前跳跃，落地后不得踩线或后退。
对于大多数初中生来说，只要平时注意锻炼，掌握正确的动作技巧，达到及格标准并不难。但若想取得更好的成绩，还需加强腿部力量训练和跳跃技巧的练习。
三、如何提高立定跳远成绩？
1. 加强下肢力量训练：如深蹲、蛙跳、跳绳等。
2. 注重动作规范：起跳时身体前倾，手臂摆动配合，落地时膝盖微屈缓冲。
3. 多做专项练习：如原地跳、助跑跳等，增强爆发力。
4. 保持良好体能状态：合理饮食、充足睡眠、避免过度疲劳。
四、结语
总的来说，初中立定跳远的及格标准并不是特别高，只要认真对待、科学训练，大多数学生都能轻松达标。希望同学们在体育测试中发挥出自己的最佳水平，为中考体育打下坚实的基础。
初中立定跳远多少米才及格？答案已在上表中清晰呈现，仅供参考。实际成绩还需结合个人体能和训练情况来判断。