什么是定力和能力

【什么是定力和能力】定力是指人在面对诱惑、压力或困难时，能够保持冷静、专注和坚持的能力。能力则是指完成某项任务或解决某个问题的技能与本领。

定力是内在的支撑，能力是外在的表现。两者相辅相成，缺一不可。提升定力有助于增强专注力，而提高能力则能增强信心与执行力。

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