1、粽子。
2、粽子和米饭都是日常生活中常见的食物之一,主要成分都是淀粉,而两者就热量而言,同等重量下粽子热量比米饭高,每米饭只含有卡热量,而每粽子中含有卡热量,对于减肥人群来说,吃米饭较好,另外粽子不宜多吃,一天吃即可。
1、粽子。
2、粽子和米饭都是日常生活中常见的食物之一,主要成分都是淀粉,而两者就热量而言,同等重量下粽子热量比米饭高,每米饭只含有卡热量,而每粽子中含有卡热量,对于减肥人群来说,吃米饭较好,另外粽子不宜多吃,一天吃即可。
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