【益阳包括多少市县都是哪些】益阳是湖南省下辖的一个地级市，地处湘中偏北，历史悠久，文化深厚。随着行政区划的调整，益阳的行政区划也发生过一些变化。为了帮助读者更清晰地了解益阳目前所辖的市县情况，本文将对益阳的行政区划进行总结，并以表格形式呈现。
益阳市现辖多个县级行政区，主要包括市辖区、县和县级市。这些区域在经济、文化、交通等方面各有特色，共同构成了益阳的整体格局。
以下是益阳市目前所辖的市县一览表：
| 类别 | 名称 | 说明 |
| 市辖区 | 赫山区 | 益阳市中心城区，政治、经济、文化中心 |
| 市辖区 | 资阳区 | 经济较为发达，工业基础较好 |
| 县 | 沅江市 | 县级市，农业和渔业资源丰富 |
| 县 | 南县 | 以水产养殖和农业为主 |
| 县 | 桃江县 | 山区较多，旅游资源丰富 |
| 县 | 安化县 | 以茶叶（如安化黑茶）闻名 |
| 县 | 河西区 | 位于资水以西，经济发展较快 |
需要注意的是，近年来部分地区的行政区划有所调整，例如原“益阳县”已并入赫山区，“益阳地区”也已撤销，改为地级市建制。因此，在查阅资料时应以最新官方信息为准。
总体来看，益阳的行政区划涵盖多个具有不同发展特点的区域，各市县在经济结构、产业布局上各有侧重，共同推动着益阳整体的发展与进步。对于想要深入了解益阳地理与行政结构的读者来说，掌握这些基本信息是非常有必要的。