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清蒸小黄鱼

2024-11-21 16:00:54 来源: 用户: 

清蒸小黄鱼是一道美味且健康的海鲜菜肴。下面是制作清蒸小黄鱼的步骤:

所需材料:

* 小黄鱼

* 葱

* 姜

* 料酒

* 蒸鱼豉油或其他酱油

* 盐

* 香菜(可选)

步骤:

1. 准备材料:将小黄鱼清洗干净,去除内脏和鳞片。葱和姜切丝备用。

2. 腌制:将黄鱼放入盘中,均匀涂抹料酒和少量盐,撒上切好的葱和姜丝。

3. 蒸煮:将黄鱼放入蒸锅中,大火蒸约10-15分钟,根据黄鱼的大小来调整时间。

4. 调味:蒸好后,倒掉盘中的汤汁,去除表面的葱和姜丝。然后淋上蒸鱼豉油或其他酱油。

5. 装饰:可以撒上一些香菜叶来增添颜色和味道。

6. 最后,轻轻搅拌均匀即可享用。

清蒸小黄鱼保留了黄鱼的鲜嫩口感和营养价值,味道鲜嫩且带有海鲜的鲜美。制作时可根据个人口味适当调整调料。

清蒸小黄鱼

清蒸小黄鱼是一道美味且健康的海鲜菜肴。以下是制作清蒸小黄鱼的步骤和所需材料:

材料:

* 小黄鱼(清洗干净,去内脏)

* 葱

* 姜

* 蒜

* 料酒或黄酒

* 生抽或蒸鱼豉油

* 盐

* 食用油(如橄榄油)

* 香菜(可选)

步骤:

1. 准备食材:将小黄鱼清洗干净,去除内脏。洗净后备用。切好葱、姜、蒜备用。

2. 腌制:在黄鱼身上轻轻抹一层盐,然后淋上少许料酒或黄酒,放置片刻以去腥味。

3. 摆放食材:在蒸盘底部铺上葱段和姜片,将黄鱼放置在上面。

4. 蒸煮:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约10-15分钟,具体时间根据鱼的大小和火候而定。可以使用筷子插入鱼身试探,如果能轻易插入则表示已熟。

5. 调味:取出蒸好的黄鱼,倒掉多余的汤汁。在鱼身上淋上生抽或蒸鱼豉油,然后撒上蒜末。

6. 加油:在另一个锅中加热适量的食用油(如橄榄油),将热油淋在鱼身上,增加口感和香味。

7. 上桌:可以撒上一些香菜作为装饰,然后上桌享用。

温馨提示:

* 确保黄鱼新鲜,新鲜的黄鱼肉质更鲜美。

* 蒸煮时间不宜过长,以保持鱼肉的鲜嫩口感。

* 可以根据个人口味添加一些其他调料,如辣椒、花椒等。

清蒸小黄鱼不仅口感鲜嫩,而且富含营养,是健康饮食的不错选择。

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