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蜜桃臀大挑战!坚持30天你也能练出性感翘PP

来源:StyleTV中文网 图片来源:网络整合

2016-05-04 10:44 编辑:Apple

Day 5 – 每个动作各做5轮为一组,共做3组 Day 5 – 每个动作各做5轮为一组,共做3组 Day 5 – 每个动作各做5轮为一组,共做3组 Day 6 – 每个动作各做10轮 Day 7 – 每个动作各做8轮为一组,共做2组 Day 8 – 休息日 Day 9 – 每个动作各做9轮为一组,共做2组 Day 9 – 每个动作各做9轮为一组,共做2组 Day 9 – 每个动作各做9轮为一组,共做2组 Day 10 – 每个动作各做6轮为一组,共做2组 Day 11 – 每个动作各做5轮为一组,共做4组 Day 12 – 休息日

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